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이달의식단 - 2014년 1월
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5	6 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 종합어묵국①⑤⑥⑬ 곤약메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬ 매콤고기완자전⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 바나나 * 820/32.4/148.4/4.7 [중식] 차조밥 사골떡국① 알감자조림⑤⑥ 동태콩나물찜⑤ 깍두기⑨ 붕어빵①②⑥ * 1020.2/45/178.9/6.7 [석식] 야채볶음밥① 맑은우동국물①⑤⑥⑬ 스팸김치볶음②⑥⑨⑩ 깍두기⑨ 앙팡유산균음료② 또띠아피자②⑤⑥⑩⑫⑬ * 982/40.1/274.2/6.8	7 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 시금치된장국⑤⑥ 숙주나물무침⑤ 연어까스&타르S①⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 콘프라이트&첵스+우유②⑥ * 1014.9/30.9/265.5/4.9 [중식] 수수밥 오징어무국 가마보꼬조림①⑤⑥⑬ 상추쌈/쌈장⑤⑥ 돈육볶음⑤⑥⑩ 배추김치⑨ * 830/47.1/241.2/5.2 [석식] 흑미밥 북어채콩나물국①⑤ 닭감자조림⑤⑥ 마늘쫑무침 어묵잡채⑥⑩ 배추김치⑨ * 938.3/51.1/114.9/5.6	8 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 부추물만두국①⑤⑥⑩ 견과류멸치볶음⑤ 오삼불고기⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 파인애플 * 867.5/46.3/217.8/5.7 [중식] 기장밥 홍합무국⑬ 도토리묵상추무침⑤ 감자채볶음⑤ 찹스테이크떡조림①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨ * 849/37.2/372.5/10.8 [석식] 수수밥 부대찌개①②⑥⑨⑩ 오이부추무침⑤⑥ 까르보나라떡볶이②⑤⑥⑩⑬ 깍두기⑨ 부추계란말이①⑤ * 1181.2/43/227/5.5	9 중식 [조식] 김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩ 미소된장국⑤⑥ 햄전①②⑥⑩ 단호박고로케⑤⑥⑫ 계란후라이①⑤⑥⑫ 배추김치⑨ 바나나우유② * 776.5/36.9/277.6/4.7 [중식] 기장밥 육개장① 잡채말이어묵볶음⑤⑥ 코코넛 링돈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨ 무생채 * 828.1/37.5/188.5/10 [석식] 잡곡밥⑤ 감자양파국⑬ 등뼈김치찜⑤⑥⑨⑩⑬ 견과류멸치볶음⑤ 배추김치⑨ 브로콜리초회⑤⑥ * 943.3/66.8/416/9	10 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 쇠고기무국 꽁치김치찜⑤⑥⑨⑬ 스크럼블에그①⑤ 깍두기⑨ 누룽지 허니아몬드①②⑥ * 820.2/42.3/175.4/6.8 [중식] 흑미밥 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬ 칠리닭살볶음⑤⑥⑫ 연근탕수②⑤⑥⑪⑫⑬ 깍두기⑨ 귤 * 958.1/43.6/225.9/5.3 [석식] 기장밥 사골떡국① 무말랭이무침 팽이버섯소불고기⑤⑥ 꼬꼬너겟/칠리소스①⑤⑥⑫⑬ 배추김치⑨ * 985.9/51/193.2/11.6	11 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 두부김치국⑤⑨⑬ 돈육간장볶음⑤⑥⑩ 새송이브로콜리볶음⑤ 양념김구이⑬ 깍두기⑨ 꿀토마토⑫ * 에너지/단백질/칼슘/철분 840.7/44.6/271/7.1 [중식] 잡곡밥⑤ 아욱된장국⑤⑥ 오리훈제&쌈무①⑤ 비엔나볶음②⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 떠먹는요구르트② * 에너지/단백질/칼슘/철분 966.9/44.4/94.7/6.3 [석식] 급식없음
12 중식 급식없음	13 중식 [조식] 차조밥 육개장① 닭살데리조림⑤⑥ 스팸김치볶음②⑥⑨⑩ 양념김구이⑬ 깍두기⑨ 922.4/51.1/182.8/6.3 [중식] 흑미밥 잔치국수①⑤⑥⑬ 돈민찌두부조림⑤⑥⑩ 양념김치&양념장⑤⑥⑨⑬ 야채튀김①⑤⑥ 배추김치⑨ 사과 941.9/32.9/300/6.5 [석식] 짜장밥⑤⑥⑩⑬ 실파계란국① 고기왕만두①⑤⑥⑩⑬ 오징어볶음⑤ 배추김치⑨ *908.5/57/275/4.9	14 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 돈육우거지탕⑤⑥⑩⑬ 꽁치김치찜⑤⑥⑨⑬ 후랑크볶음①②⑤⑥⑩ 감자고로케①⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨ * 848.5/45.7/371.1/10.3 [중식] 차조밥 건새우미역국⑨ 닭가슴살샐러드①⑤⑬ 볼어묵볶음⑤⑥ 고추잡채&꽃빵⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨ * 942.1/63.4/217.1/8.1 [석식] 잡곡밥⑤ 얼큰콩나물국⑤ 찐순대&김말이①⑤⑥⑩ 떡볶이②⑤⑥ 오징어김치전①⑤⑥⑨ 배추김치⑨ * 976.3/31.1/142.8/4.2	15 중식 [조식] 흑미밥 참치김치찌개⑤⑨ 미트볼케첩조림②⑤⑥⑩⑫ 두부구이/양념장①⑤⑥ 배추김치⑨ 오레오오즈/우유②⑥ * 976.1/47.3/500.2/6.9 [중식] 김가루주먹밥⑬ 토마토소스스파게티①②⑤⑥⑩⑫ 머슈룸스테이크/소스⑤⑥⑩⑫ 배추김치⑨ 모듬야채피클 브로콜리스프②⑤⑥ * 965.1/43/238.6/7.9 [석식] 기장밥 시금치된장국⑤⑥ 마파두부⑤⑥⑩⑫ 골뱅이&소면⑤⑥⑬ 맛살느타리볶음⑤⑥ 배추김치⑨ * 818.6/38.8/303.1/7.8	16 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 설렁탕/소면사리①⑥ 숙주나물무침⑤ 팽이버섯소불고기⑤⑥ 건파래볶음 깍두기⑨ * 759.2/42.3/148/8.8 [중식] 차조밥 김치콩나물국⑤⑨ 닭감자조림⑤⑥ 치커리사과무침①⑤⑥⑬ 돈육잡채⑥⑩ 배추김치⑨ * 880.3/46.3/125.7/6.3 [석식] 흑미밥 종합어묵국①⑤⑥⑬ 돈사태단호박조림⑤⑥⑩ 치즈가래떡강정②④⑤⑥⑫ 배추김치⑨ 짜먹는요구르트② * 909.8/52.1/205.6/4.5	17 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 순두부찌개⑤⑥⑨⑩ 돼지갈비찜⑤⑥⑩ 실곤약야채무침⑤⑥ 브로콜리어묵볶음⑤⑥ 배추김치⑨ 누룽지 * 986.4/46.3/201.2/4.6 [중식] 치킨마요덮밥①⑤⑥ 맑은우동국물①⑤⑥⑬ 단무지부추무침 스팸김치볶음②⑥⑨⑩ 배추김치⑨ 귤 * 950.3/57.6/285.4/8 [석식] 오므라이스①②⑤⑥⑬ 두부김치국⑤⑨⑬ 상추겉절이 만두버섯탕수①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬ 배추김치⑨ * 986.2/35/297.7/7.3	18 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 부추물만두국①⑤⑥⑩ 닭살데리조림⑤⑥ 알감자연근조림⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 파인애플 * 977.5/46.5/228.6/5.9 [중식] 수수밥 오징어무국⑬ 상추쌈/쌈장⑤⑥ 삼겹살구이⑤⑩⑬ 배추김치⑨ 미니햄버거①②⑤⑥⑩ * 968.5/52.6/198.8/8.2 [석식] 차조밥 돈등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩ 메추리알장조림①⑤⑥⑩ 콩나물무침⑤ 생선까스&타르S①②⑤⑥⑬ 배추김치⑨ * 969/54.7/204/5.8
19 중식 [조식] 수수밥 감자양파국⑬ 오리주물럭&쌈무⑤⑥ 매콤고기완자전⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 모닝빵/딸기잼①②⑥ * 1045.4/48.9/236.6/9.6 [중식] 잡곡밥⑤ 짬뽕국⑥ 감자채볶음⑤ 알떡스테이크&소스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨ 치즈케이크①②⑥ * 849.1/33.8/137.6/3.7 [석식] 사천중화볶음밥①②⑤⑥⑩ 유부두부장국⑤⑥ 진미채엽채조림⑤⑥ 단호박조림 통소세지구이②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨ * 929.4/26.5/202.8/5.7	20 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 홍합무국⑬ 고추참치야채볶음⑤⑥ 고구마미트번/소스⑤⑥⑩⑫ 배추김치⑨ 앙팡유산균음료② 827.9/44/300.2/10.7 [중식] 비빔밥⑤⑥⑩⑬ 얼갈이된장국⑤⑥ 감자고로케①⑤⑥⑩⑫⑬ 계란후라이①⑤⑥⑫ 배추김치⑨ 두부스넥②⑤⑥⑬ 귤 929.6/28.4/148.4/5.8 [석식] 잡곡밥⑤ 북어채콩나물국①⑤ 볶음김치&온두부⑤⑥⑨⑩⑬ 페이츄리겹치즈돈까스②⑤⑥⑩⑫ 깍두기⑨ 과일샐러드①⑤⑪⑫⑬ *961.1/38.5/266.4/8.9	21 중식 [조식] 김밥볶음밥①②⑤⑥⑩ 유부두부장국⑤⑥ 오이부추무침⑤⑥ 미트볼조랭이떡정②④⑤⑥⑩⑫ 배추김치⑨ 떠먹는요구르트② * 965.5/37.8/211.9/5.4 [중식] 차조밥 건새우미역국⑨ 쫄면야채무침⑤⑥ 돈육간장볶음⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 와플/생크림①②⑥ * 969.2/40.3/213.6/6.5 [석식] 잡곡밥⑤ 실파계란국① 크림스파게티①②⑤⑥⑩ 고구마맛탕 순살파닭①⑤⑥⑫ 배추김치⑨ * 1213.4/42.3/276.9/5.6	22 중식 [조식] 흑미밥 누룽지 감자양파국⑬ 돈사태김치조림⑤⑥⑩ 실파김가루무침 꼬꼬너겟/칠리소스①⑤⑥⑫⑬ 배추김치⑨ 903.6/57.8/283.1/9.7 [중식] 잡곡밥⑤ 우동①⑤⑥⑨⑬ 양상추샐러드드레싱①⑤⑥⑬ 장어까스⑤⑥⑩⑫ 배추김치⑨ 사과 966/19.8/183.5/5.1 [석식] 차조밥 참치김치찌개⑤⑨ 미역줄기볶음⑤⑥ 돈육강정④⑤⑥⑩⑫ 배추김치⑨ 식빵튀김②⑤⑥ 879.3/39.2/169.6/4.7	23 중식 [조식] 김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩ 맑은콩나물국⑤⑬ 닭고구마조림⑤⑥ 프렌치토스트①②⑥ 배추김치⑨ 바나나 * 696/47.9/196.9/5.6 [중식] 수수밥 순두부찌개⑤⑥⑨⑩ 수육&쌈장&쌈무⑤⑥⑩ 상추겉절이 옥수수김치전①⑤⑥⑨⑬ 깍두기⑨ * 986.2/50.2/147.7/7.5 [석식] 흑미밥 육개장① 메추리알장조림①⑤⑥⑩ 고등어김치찜⑤⑥⑦⑨⑬ 매콤고기완자전⑤⑥⑩ 깍두기⑨ * 831.5/52.7/197/8.5	24 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 누룽지 꽃게탕⑤⑥⑧ 알감자조림⑤⑥ 맛살느타리볶음⑤⑥ 돈육콩나물볶음⑤⑥⑩ 배추김치⑨ * 960.7/53.4/216.3/8.1 [중식] 흑미밥 삼색수제비국⑥ 고소아게두부조림⑤⑥ 참치김치볶음⑨ 순대볶음⑤⑥⑩ 깍두기⑨ * 971/39.4/264/5.5 [석식] 잡곡밥⑤ 종합어묵국①⑤⑥⑬ 참나물무침⑤⑥ 감자채볶음⑤ 대박등심돈까스⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨ * 893.6/47.5/166.8/5.1	25 중식 [조식] 흑미밥 버섯전골⑤⑥⑬ 콩나물무침⑤ 소고기당면볶음⑤⑥ 햄전①②⑥⑩ 배추김치⑨ * 885.3/54.3/254.6/10.6 [중식] 잡곡밥⑤ 실파계란국① 매콤해물볶음우동⑤⑥⑨ 단무지부추무침 배추김치⑨ 왕핫도그①②⑤⑥⑩⑫⑬ * 956.4/40/710.4/8.9 [석식] 수수밥 동태찌개⑤⑨ 가마보꼬조림①⑤⑥⑬ 청경채겉절이 오리주물럭&쌈무⑤⑥ 깍두기⑨ * 981.8/62.6/624.1/9.3
26 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 부추물만두국①⑤⑥⑩ 오징어볶음⑤ 모듬버섯전①⑤⑥ 배추김치⑨ 미니치즈케익①②⑤⑥⑬ * 979.8/55.5/173/4.7 [중식] 카레라이스②⑥⑩ 맑은우동국물①⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 찰떡꼬치⑤⑥⑫ 파인애플 부추계란말이①⑤ * 951.9/34.3/201.1/6.6 [석식] 차조밥 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬ 봉추찜닭⑤⑥⑧ 쌈다시마&초장⑤⑥⑬ 볼어묵볶음⑤⑥ 깍두기⑨ * 954.7/58.1/303.3/7.3	27 중식 [조식] 야채볶음밥① 감자양파국⑬ 양상추샐러드드레싱①⑤⑥⑬ 고추참치야채볶음⑤⑥ 왕꼬치&소스①⑤⑬ 배추김치⑨ 924.2/47.4/248.2/6.5 [중식] 영양밥 &양념장⑤⑥⑬ 시금치된장국⑤⑥ 매콤두부조림⑤⑥ 반반치킨①⑤⑥⑫ 김구이&양념장⑤⑥⑬ 배추김치⑨ * 872.9/55.5/347.5/8.6 [석식] 차조밥 김치수제비국⑥⑨⑬ 돼지갈비찜⑤⑥⑩ 상추겉절이 카레야채전⑥ 깍두기⑨ * 980.9/46.6/203.8/5	28 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 육개장① 통소세지구이②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치⑨ 코코볼+우유②⑤⑥ 꿀토마토⑫ * 969/34.3/323/6.3 [중식] 잡곡밥⑤ 나가사끼짬뽕①⑤⑥⑨⑩⑬ 풋고추감자조림⑤⑥ 스테이크볼①②⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 귤 * 841.9/41.4/732.1/8 [석식] 수수밥 설렁탕/소면사리①⑥ 진미채땅콩조림④⑤⑥ 건파래볶음 돈육간장볶음⑤⑥⑩ 깍두기⑨ * 953.3/51.8/133.2/7	29 중식 [조식] 잡곡밥⑤ 얼갈이된장국⑤⑥ 베이컨감자채볶음⑤⑩ 치즈불닭②⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 누룽지 블루베리푸딩① * 840.8/47.7/196.6/8.8 [중식] 잡곡밥⑤ 사골떡국① 견과류멸치볶음⑤ 낙지소면볶음⑤⑥ 야채궁합떡갈비⑤⑥⑩⑫ 배추김치⑨ * 974.1/49.1/182.1/5.6 [석식] 급식없음	30 중식 급식없음	31 중식 급식없음

1월 1일 수요일

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