이달의식단

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이달의식단 - 2014년 1월
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  • 1월 27일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 야채볶음밥①
    • 감자양파국⑬
    • 양상추샐러드*드레싱①⑤⑥⑬
    • 고추참치야채볶음⑤⑥
    • 왕꼬치&소스①⑤⑬
    • 배추김치⑨
    • * 924.2/47.4/248.2/6.5
    • [중식]
    • 영양밥 &양념장⑤⑥⑬
    • 시금치된장국⑤⑥
    • 매콤두부조림⑤⑥
    • 반반치킨①⑤⑥⑫
    • 김구이&양념장⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • * 872.9/55.5/347.5/8.6
    • [석식]
    • 차조밥
    • 김치수제비국⑥⑨⑬
    • 돼지갈비찜⑤⑥⑩
    • 상추겉절이
    • 카레야채전⑥
    • 깍두기⑨
    • * 980.9/46.6/203.8/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣