이달의식단

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이달의식단 - 2014년 1월
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  • 1월 13일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 차조밥
    • 육개장①
    • 닭살데리조림⑤⑥
    • 스팸김치볶음②⑥⑨⑩
    • 양념김구이⑬
    • 깍두기⑨
    • *922.4/51.1/182.8/6.3
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 잔치국수①⑤⑥⑬
    • 돈민찌두부조림⑤⑥⑩
    • 양념김치&양념장⑤⑥⑨⑬
    • 야채튀김①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 사과
    • *941.9/32.9/300/6.5
    • [석식]
    • 짜장밥⑤⑥⑩⑬
    • 실파계란국①
    • 고기왕만두①⑤⑥⑩⑬
    • 오징어볶음⑤
    • 배추김치⑨
    • *908.5/57/275/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣