이달의식단

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이달의식단 - 2014년 1월
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  • 1월 26일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 부추물만두국①⑤⑥⑩
    • 오징어볶음⑤
    • 모듬버섯전①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 미니치즈케익①②⑤⑥⑬
    • * 979.8/55.5/173/4.7
    • [중식]
    • 카레라이스②⑥⑩
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • 찰떡꼬치⑤⑥⑫
    • 파인애플
    • 부추계란말이①⑤
    • * 951.9/34.3/201.1/6.6
    • [석식]
    • 차조밥
    • 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 봉추찜닭⑤⑥⑧
    • 쌈다시마&초장⑤⑥⑬
    • 볼어묵볶음⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • * 954.7/58.1/303.3/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣