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오늘의식단

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  • 10월 23일 월요일
  • 조식
    • 숯불오리볶음밥 (5.9)
    • 깻잎장아찌
    • 배추김치 (9)
    • 크랜베리아몬드그래놀라&흰우유 (2.5.6)
    • 네모슬라이스햄 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 젤리블리
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 호박고추장찌개 (5)
    • 닭데리야끼조림 (5.6.13.15.18)
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.11)
  • 석식
    • 배추된장국 (5.6)
    • 돼지고기마늘구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 비빔칼국수 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1082.3 Kcal
    탄수화물(g) : 152.6
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 521.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 79.9
    칼슘(mg) : 1013.2
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):1060.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.5
    단백질(g) : 58.2
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 167.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 1307.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1085.7 Kcal
    탄수화물(g) : 154.4
    단백질(g) : 54.0
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 78.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 1064.8
    철분(mg) : 2.7