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오늘의식단

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  • 10월 5일 목요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 누룽지탕
    • 미니돈까스양념조림 (1.5.6.10.12.13.15.16)
    • 푸실리스파게티 (1.5.6.12.13)
    • 김자반 (5)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 소고기미역국 (16)
    • 제육볶음 (10)
    • 부추잡채 (1.5.6)
    • 갓김치 (9)
    • 양배추샐러드&키위D (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 반달단무지
    • 레몬깐쇼새우 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 프렌치토스트&딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 고기짬뽕 (5.6.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1137.0 Kcal
    탄수화물(g) : 160.5
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 90.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 1042.1
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):848.1 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 122.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 1061.2
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1111.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.6
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 42.8
    비타민A(R.E) : 105.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 459.8
    철분(mg) : 3.5