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오늘의식단

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  • 10월 13일 금요일
  • 조식
    • 찰현미밥
    • 순두부찌개 (5.6.9.10.13)
    • 용가리가스 (1.5.6.15.18)
    • 콘치즈구이 (1.2.5.13)
    • 무생채
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 차조밥
    • 닭개장 (15)
    • 김치전 (1.6.9)
    • 수제떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 석식
    • 차수수밥
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 계란찜 (1)
    • 쑥갓나물
    • 배추김치 (9)
    • 오븐에구운마늘닭구이 (1.5.6.12.13.15.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):901.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 118.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 1015.8
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):856.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 64.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 1238.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):960.9 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 40.3
    비타민A(R.E) : 287.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 179853.8
    철분(mg) : 4.3