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오늘의식단

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  • 10월 18일 수요일
  • 조식
    • 찰보리밥
    • 유부김치찌개 (5.9)
    • 사각어묵조림 (1.5.6)
    • 매운돼지갈비찜 (4.5.10)
    • 배추나물
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 수제불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 제로콜라
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 꼬꼬떡국 (1.15)
    • 등뼈김치찜 (9.10)
    • 도톰해물완자 (1.2.5.6.8.9.12.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 새송이버섯볶음
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):758.1 Kcal
    탄수화물(g) : 87.0
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 77.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 1039.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1206.6 Kcal
    탄수화물(g) : 175.3
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 121.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 1061.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1032.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 84.8
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 971.6
    철분(mg) : 3.2