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오늘의식단

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  • 10월 11일 수요일
  • 조식
    • 찰보리밥
    • 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 소고기탕국 (5.16)
    • 닭볶음탕 (15)
    • 새송이파프리카볶음
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 유부된장국 (5)
    • 계란후라이 (1)
    • 치킨텐더&샐러드 (1.2.5.6.12.15.18)
    • 도시락김
    • 깍두기 (9)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 숯불양념닭구이 (6.12.13.15)
    • 아욱나물
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):921.9 Kcal
    탄수화물(g) : 88.9
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 142.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 1024.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):805.5 Kcal
    탄수화물(g) : 93.6
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 229.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 948.5
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1967.2 Kcal
    탄수화물(g) : 297.7
    단백질(g) : 74.8
    지방(g) : 50.8
    비타민A(R.E) : 354.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 1888.6
    철분(mg) : 6.1