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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 21일 수요일
  • 조식
    • 친환경서리태콩밥5.
    • 두부된장국5.6.13.18.
    • 브로콜리&초고추장5.6.13.
    • 한우불고기5.6.8.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 친환경배
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 의성사쪽마늘빵1.2.5.6.
    • 양파부추겉절이5.6.13.
    • 김치스파게티1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 단호박스프1.2.5.6.13.16.
    • 클라우디리코타치즈샐러드2.5.12.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경서리태콩밥5.
    • 콩나물무채국5.9.13.
    • 돈육불고기5.6.10.13.18.
    • 달콤한고구마브리또1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):885.0 Kcal
    탄수화물(g) : 152.1
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 95.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 172.2
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(중식):913.9 Kcal
    탄수화물(g) : 143.3
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 429.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 46.6
    칼슘(mg) : 294.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):945.3 Kcal
    탄수화물(g) : 161.8
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 176.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 166.7
    철분(mg) : 6.3