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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 12일 월요일
  • 중식
    • 친환경청차조밥
    • 청국장찌개5.9.13.
    • 치즈오븐닭갈비2.5.6.13.15.18.
    • 주꾸미브로콜리초무침5.6.13.
    • 파김치13.9.
    • 친환경완숙토마토12.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 돈까스카레덮밥1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 콩나물국5.9.13.
    • 모짜렐라핫도그&케마소스1.2.5.6.10.12.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 앤요2.
    • 한입단무지
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남/태국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):897.0 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 328.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 402.1
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):942.3 Kcal
    탄수화물(g) : 168.2
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 71.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 189.2
    철분(mg) : 5.5