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이달의식단

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  • 8월 21일 월요일
  • 조식
    • 장조림버터비빔밥(돈육) (1.2.5.6.10.13)
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 콩나물무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
    • 핫도그찜 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 유기농사과비트음료
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 육개장 (1.5.6.9.13.16)
    • 꽈리고추어묵조림 (1.5.6.12)
    • 브로콜리,다사마초회 (5.6.13)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 열무김치 (9)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
    • 양념류* (5.6.13.18)
  • 석식
    • 추억의 도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 쇠고기미역국 (5.6.9.16)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 웨지감자 (2.5.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 체다치즈소스 (5.6.7.13)
    • 후레쉬업(라임&레몬주스) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 407.0
    티아민(mg) : 20.5
    리보플라빈(mg) : 12.8
    비타민C(mg) : 88.0
    칼슘(mg) : 1093.5
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):590.2 Kcal
    탄수화물(g) : 81.1
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 105.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 832.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1090.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 56.2
    지방(g) : 46.1
    비타민A(R.E) : 822.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 64.8
    칼슘(mg) : 2420.5
    철분(mg) : 12.1