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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
23
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 아욱국* 5.6.9.13.
  • 김치만두(복) 1.5.6.10.15.16.18.
  • 부추겉절이(석) 5.6.9.
  • 버섯불고기 5.6.8.10.
  • 배추김치 9.
  • 청포도
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 602.3/28.2/266.1/6.5
  • [중식]
  • 나물비빔밥(GH) 5.6.13.
  • 청국장찌개(GH) 5.8.9.10.13.
  • 달걀찜(초) 1.2.5.9.13.
  • 콤비네이션피자 2.5.6.10.12.15.16.18.
  • 배추김치 9.
  • 약고추장(초) 5.6.10.13.
  • 갈릭딥핑소스
  • 흔들어먹는아이젤(망고)* 1.5.13.
  • 양념류* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.6/40/395.9/9.7
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 쇠고기무국(초) 5.6.13.16.
  • 닭다리살바베큐볶음(초) 1.2.5.6.13.15.16.18.
  • 상추양파무침(GH,참소스) 5.6.13.
  • 감자채볶음*
  • 배추김치 9.
  • 사과
  • 레몬무쌈* 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 623.4/32.5/201.9/5.7
  • 10월 31일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 신김치볶음 5.6.9.13.
    • 김구이
    • 너비아니* 1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 사과
    • 치즈타르트(초) 1.2.5.6.
    • 오레오/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/
    • 철분
    • 560.8/16.9/320.3/3.4
    • [중식]
    • 찰보리밥
    • 달걀실파국(초) 1.13.
    • 고등어무조림(초) 5.6.7.13.
    • 취나물무침(초)
    • 텐더스틱/소스 1.2.5.6.13.15.18.
    • 배추김치 9.
    • 갈릭버터마요브레드 2.5.6.13.
    • 양념류* 5.6.9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 773.4/26.7/221/4.9
    • [석식]
    • 우동* 1.5.6.8.9.13.
    • 어묵꼬치* 5.6.18.
    • 오이부추무침(초) 5.6.9.13.
    • 불닭소스김가루밥 5.6.13.18.
    • 치킨까스/소스* 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.
    • 쥬시쿨 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 705.9/35.2/241.9/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣