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이달의식단

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이전월 2019년 10월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 아욱국* 5.6.9.13.
  • 김치만두(복) 1.5.6.10.15.16.18.
  • 부추겉절이(석) 5.6.9.
  • 버섯불고기 5.6.8.10.
  • 배추김치 9.
  • 청포도
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 602.3/28.2/266.1/6.5
  • [중식]
  • 나물비빔밥(GH) 5.6.13.
  • 청국장찌개(GH) 5.8.9.10.13.
  • 달걀찜(초) 1.2.5.9.13.
  • 콤비네이션피자 2.5.6.10.12.15.16.18.
  • 배추김치 9.
  • 약고추장(초) 5.6.10.13.
  • 갈릭딥핑소스
  • 흔들어먹는아이젤(망고)* 1.5.13.
  • 양념류* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.6/40/395.9/9.7
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 쇠고기무국(초) 5.6.13.16.
  • 닭다리살바베큐볶음(초) 1.2.5.6.13.15.16.18.
  • 상추양파무침(GH,참소스) 5.6.13.
  • 감자채볶음*
  • 배추김치 9.
  • 사과
  • 레몬무쌈* 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 623.4/32.5/201.9/5.7
  • 10월 28일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 떡국(GH) 1.5.6.8.9.10.13.
    • 감자간장조림* 5.6.13.
    • 돈까스/소스(초) 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.
    • 메이플피칸파이* 1.2.5.6.13.
    • 초코우유 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 767.4/24.3/526.9/5.5
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 근대된장국(초) 5.6.13.
    • 돼지갈비찜(초) 5.6.8.10.13.18.
    • 무나물볶음 13.
    • 한식잡채(GH) 5.6.8.10.
    • 반반한핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 배추김치 9.
    • 양념류* 5.6.9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 610.6/26.3/160.9/4.1
    • [석식]
    • 참치야채비빔밥 5.6.13.
    • 건새우미역국(초) 5.6.9.13.
    • 참나물무침
    • 닭다리오븐구이(데리야끼) 1.5.6.13.15.16.
    • 초코칩쿠키 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 732.8/31.9/132.4/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣