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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
23
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 아욱국* 5.6.9.13.
  • 김치만두(복) 1.5.6.10.15.16.18.
  • 부추겉절이(석) 5.6.9.
  • 버섯불고기 5.6.8.10.
  • 배추김치 9.
  • 청포도
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 602.3/28.2/266.1/6.5
  • [중식]
  • 나물비빔밥(GH) 5.6.13.
  • 청국장찌개(GH) 5.8.9.10.13.
  • 달걀찜(초) 1.2.5.9.13.
  • 콤비네이션피자 2.5.6.10.12.15.16.18.
  • 배추김치 9.
  • 약고추장(초) 5.6.10.13.
  • 갈릭딥핑소스
  • 흔들어먹는아이젤(망고)* 1.5.13.
  • 양념류* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.6/40/395.9/9.7
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 쇠고기무국(초) 5.6.13.16.
  • 닭다리살바베큐볶음(초) 1.2.5.6.13.15.16.18.
  • 상추양파무침(GH,참소스) 5.6.13.
  • 감자채볶음*
  • 배추김치 9.
  • 사과
  • 레몬무쌈* 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 623.4/32.5/201.9/5.7
  • 10월 11일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 김치볶음밥(GH) 1.2.5.6.9.10.13.
    • 건새우아욱국*
    • 5.6.9.13.
    • 달걀찜(초) 1.2.5.9.13.
    • 소시지구이 2.6.10.13.15.
    • 배추김치 9.
    • 초코우유 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 711.6/40.6/560.4/6.7
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 꼬치어묵국(초) 1.5.6.8.9.13.
    • 돌김자반* 4.9.13.14.
    • 꼬막살양념무침* 5.6.13.18.
    • 수제돈까스/소스(GH) 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.
    • 청포도
    • 양념류* 5.6.9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 668/30.2/331.3/37.1
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 콩나물국(석) 5.6.13.
    • 애호박새우젓무침(초) 5.6.9.13.
    • 치즈불닭(GH) 2.5.6.13.15.18.
    • 팝만두+초간장 1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치 9.
    • 짜요짜요 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 713.9/34.3/164.6/2.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣