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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
23
중식
  • [조식]
  • 찹쌀밥
  • 아욱국* 5.6.9.13.
  • 김치만두(복) 1.5.6.10.15.16.18.
  • 부추겉절이(석) 5.6.9.
  • 버섯불고기 5.6.8.10.
  • 배추김치 9.
  • 청포도
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 602.3/28.2/266.1/6.5
  • [중식]
  • 나물비빔밥(GH) 5.6.13.
  • 청국장찌개(GH) 5.8.9.10.13.
  • 달걀찜(초) 1.2.5.9.13.
  • 콤비네이션피자 2.5.6.10.12.15.16.18.
  • 배추김치 9.
  • 약고추장(초) 5.6.10.13.
  • 갈릭딥핑소스
  • 흔들어먹는아이젤(망고)* 1.5.13.
  • 양념류* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 836.6/40/395.9/9.7
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 쇠고기무국(초) 5.6.13.16.
  • 닭다리살바베큐볶음(초) 1.2.5.6.13.15.16.18.
  • 상추양파무침(GH,참소스) 5.6.13.
  • 감자채볶음*
  • 배추김치 9.
  • 사과
  • 레몬무쌈* 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 623.4/32.5/201.9/5.7
  • 10월 29일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 오리주물럭(초) 5.6.13.
    • 김구이
    • 배추김치 9.
    • 귤
    • 갈릭버터마요브레드 2.5.6.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 635.9/27.4/225.1/5
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 추어탕(초) 5.6.13.
    • 부추겉절이(초) 5.6.9.
    • 국물떡볶이+차돌박이,파채 1.5.6.12.13.16.
    • 랍스타피자롤카츠(초) 1.5.6.9.13.
    • 배추김치 9.
    • 골드파인애플
    • 양념류* 5.6.9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 754/33.6/840.7/8.2
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 맑은장국* 1.5.6.8.9.13.
    • 묵은지닭찜* 5.6.13.15.
    • 다시마쌈@ 5.6.13.
    • 왕새우튀김* 1.5.9.13.
    • 배추김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 689.6/30.9/374.1/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣