성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 15일 월요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 순두부달걀국H (1.5)
    • 돼지갈비찜(간장)H (5.6.10.13.18)
    • 크런치생선까스/치폴레소스H (1.5.6.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 딸기우유H (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 참치김치찌개H (5.9.16.18)
    • 청경채사과무침 (5.6.13)
    • 자장오리불고기H (5.6.13.18)
    • 애호박햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 배스킨아이스크림H (1.2.5)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 한우육개장H (1.2.5.10.13.15.16.18)
    • 비엔나케첩볶음H (2.5.6.10.12.15.16)
    • 감자채베이컨볶음H (5.10)
    • 꽁치구이/양념장H (5.6)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1374.4 Kcal
    탄수화물(g) : 194.7
    단백질(g) : 67.3
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 134.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 393.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):1531.2 Kcal
    탄수화물(g) : 163.7
    단백질(g) : 55.2
    지방(g) : 69.4
    비타민A(R.E) : 120.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 266.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):1108.4 Kcal
    탄수화물(g) : 137.0
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 38.6
    비타민A(R.E) : 113.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 42.5
    칼슘(mg) : 138.2
    철분(mg) : 4.4