성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 12일 금요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 들깨감자국H (13)
    • 코다리무조림H (5.6.13)
    • 큐브스테이크H (6.10.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 포켓팝콘H (2.5)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 짬뽕국H (5.6.9.10.17.18)
    • 미트볼케첩조림H (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 브로콜리/초장 (5.6.13)
    • 콘치즈달콤돈까스(오븐)H (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 블루베리마카롱H (1.2.6)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 동태매운탕H (5.6.9.18)
    • 매운등뼈찜/파채H (5.6.10.13)
    • 깨순나물 (5.6)
    • 스팸구이H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1347.1 Kcal
    탄수화물(g) : 172.2
    단백질(g) : 93.7
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 59.9
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 373.8
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):1398.9 Kcal
    탄수화물(g) : 173.9
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 59.2
    비타민A(R.E) : 161.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.9
    칼슘(mg) : 246.9
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):1324.3 Kcal
    탄수화물(g) : 164.4
    단백질(g) : 64.6
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 319.9
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 40.2
    칼슘(mg) : 330.0
    철분(mg) : 5.3