성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 8일 월요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 북어콩나물국H (5)
    • 간장오리불고기H (5.6.13)
    • 깐풍만두(미니)H (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 통닭캐슈넛H
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 감자두부된장국H (5.6)
    • 마카로니샐러드H (1.2.5.6.8.13)
    • 매콤해물우동볶음H (5.6.9.13.16.17.18)
    • 갈릭치킨스테이크/와인소스H (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 두바이초콜릿H (2.5)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 한우설렁탕/당면H (1.2.5.10.13.15.16.18)
    • 고추송송고기말이조림H (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 불고기두부조림H (5.6.10.13.16)
    • 쌈다시마/초장 (5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1286.4 Kcal
    탄수화물(g) : 186.6
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 41.6
    비타민A(R.E) : 96.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 114.1
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):1674.9 Kcal
    탄수화물(g) : 217.4
    단백질(g) : 56.3
    지방(g) : 61.8
    비타민A(R.E) : 125.1
    티아민(mg) : 3.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 413.5
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):1148.8 Kcal
    탄수화물(g) : 171.7
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 115.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 276.1
    철분(mg) : 5.3