성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 11일 목요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 한우미역국H (5.6.16)
    • 마파두부H (5.6.10.12.13.18)
    • 팝콘치킨H (1.4.5.6.12.13.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우리밀초코파이H (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 어묵매운탕H (1.5.6.9)
    • 시금치된장무침 (5.6)
    • 카레닭갈비H (2.5.6.12.13.15.16)
    • 스팸감자그라탕H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 호떡당꿀호떡H (1.2.4.5.6)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 오리탕H (5.6)
    • 동부묵김무침H (5.6.13)
    • 어묵떡볶이H (1.5.6.13)
    • 고추까스/명란마요소스H (1.5.6.10.13)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1397.7 Kcal
    탄수화물(g) : 182.3
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 53.9
    비타민A(R.E) : 169.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 204.4
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):1432.9 Kcal
    탄수화물(g) : 208.5
    단백질(g) : 69.6
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 369.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 531.5
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1564.6 Kcal
    탄수화물(g) : 190.4
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 69.5
    비타민A(R.E) : 197.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 179.4
    철분(mg) : 5.2