성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 10일 수요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 물만두국H (1.5.6.10.16.18)
    • 오리훈제볶음H (5.6.13.18)
    • 한입돈까스/케첩 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치(완) (9)
    • 빨미까레H (1.2.5.6)
  • 중식
    • 깐부치밥H (1.2.5.6.12.15.16)
    • 맑은콩나물국H (5)
    • 상추부추겉절이H (5.6.13)
    • 브래디드새우꼬치H (2.5.6.9.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 아임리얼스트로베리H (13)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 토마토스파게티H (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 버섯청국장찌개H (5)
    • 맛꽁치김치조림H (5.6.9.13)
    • 시금치된장무침 (5.6)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1383.5 Kcal
    탄수화물(g) : 172.0
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 56.3
    비타민A(R.E) : 116.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 57.5
    칼슘(mg) : 163.6
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):1114.2 Kcal
    탄수화물(g) : 148.4
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 166.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 221.6
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):1066.1 Kcal
    탄수화물(g) : 174.4
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 197.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 453.6
    철분(mg) : 8.0