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이달의식단

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  • 3월 11일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 콩나물국 (5)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 김부각튀김 (5)
    • 수제소세지구이/머스터드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치(지) (9)
    • 콘푸라이크/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 새알심만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 두부조림 (5.6)
    • 스노우어니언치킨 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치(지) (9)
    • 엔요플레인 (2)
    • 봄동겉절이 (13)
  • 석식
    • 백미밥
    • 꽃게탕 (5.6.8)
    • 진미채볶음 (1.5.6.13.17)
    • 감자채볶음 (5)
    • 남도떡갈비/야채/소스 (5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치(지) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산, 외국산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산, 외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 연두부(국산) ,두부(외국산),순두부(외국산) 낙지 : 베트남,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 외국산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):736.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 790.2
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 116.8
    칼슘(mg) : 529.0
    철분(mg) : 9.6

    칼로리(중식):724.4 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 76.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 725.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):719.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 40.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 888.9
    철분(mg) : 3.0