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이달의식단

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  • 5월 26일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 소고기당면국 (5.6.8.13.16.18.)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13.18.)
    • 비엔나콩나물찜 (2.5.6.10.13.15.16.)
    • 배추김치(지) (9.13.)
    • 화이트슈 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 기장밥
    • 두부된장찌개 (5.6.13.)
    • 삼색초무침 (13.)
    • 로제누들떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 코코넛치킨링 (1.2.5.6.15.)
    • 배추김치(지) (9.13.)
    • 마들렌 (1.2.5.6.13.)
  • 석식
    • 백미밥
    • 두부김치콩나물국 (5.6.9.13.)
    • 오리훈제/쌈무 (1.5.13.)
    • 오이도라지초무침 (5.6.13.)
    • 오꼬노미계란말이 (1.5.6.7.12.13.18.)
    • 배추김치(지) (9.13.)
    • 보리과자 (5.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 연두부(국산) /두부(외국산)/순두부(외국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):726.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 117.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 115.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):733.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 87.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 118.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):732.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.8
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 187.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 129.3
    철분(mg) : 4.3