이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 12일 목요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 돼지고기두부김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 닭봉양념오븐구이①⑤⑥⑫⑬
    • 미나리무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 오렌지찜케익①②④⑤⑥⑬
    • * 에너지 : 611
    • * 단백질 : 27.3
    • * 칼슘 : 193.9
    • * 철분 : 9.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣