이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 3일 화요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 돼지뼈감자탕⑩⑬
    • 고등어데리야끼조림⑤⑥⑦⑬
    • 머위초고추장무침⑤⑥⑬
    • 콩나물무침⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지 : 556
    • * 단백질 : 28.5
    • * 칼슘 : 190.4
    • * 철분 : 4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣