푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 6월 다음월
3
4
5
17
  • 6월 25일 일요일
  • 조식
    • 검은콩두유 (5.)
    • 프렌치토스트/딸기잼 (1.2.5.6.13.)
    • 요거밀플립(왕초코볼) (2.5.)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 닭고기삼색수제비 (1.5.6.15.)
    • 매운콩나물무침 (5.)
    • 김계란말이 (1.5.13.)
    • 볶은김치 (5.9.13.)
    • 딸기미니도넛 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 고구마카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 어묵당면김치찌개 (1.5.6.8.9.10.13.16.18.)
    • 가지나물무침 (5.6.13.18.)
    • 단무지무침
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):401.7 Kcal
    탄수화물(g) : 49.5
    단백질(g) : 16.4
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 49.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 2.0
    칼슘(mg) : 88.7
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):586.1 Kcal
    탄수화물(g) : 88.3
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 330.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 105.2
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):516.3 Kcal
    탄수화물(g) : 110.2
    단백질(g) : 14.7
    지방(g) : 5.1
    비타민A(R.E) : 185.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 102.9
    철분(mg) : 3.0