푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 6월 다음월
3
4
5
17
  • 6월 19일 월요일
  • 조식
    • 스크램블에그/케첩 (1.5.12.13.)
    • 요거트드링크(사과) (2.)
    • 베이글&크림치즈.딸기잼 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 김치말이국수 (1.5.6.9.13.16.)
    • 오이도라지초무침 (5.6.13.)
    • 건파래볶음
    • 버섯간장불고기 (5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 동태찌개 (5.13.)
    • 메추리알버섯곤약장조림7 (1.5.6.13.)
    • 근대나물장무침 (5.6.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 요거톡(스타볼) (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):420.7 Kcal
    탄수화물(g) : 62.1
    단백질(g) : 12.6
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 218.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 193.4
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):959.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.8
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 104.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 119.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):630.6 Kcal
    탄수화물(g) : 96.3
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 276.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 395.2
    철분(mg) : 4.9