푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 7월 다음월
2
3
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 7일 목요일
  • 조식
    • 토마토양상추샐러드(오리엔탈소스)1 (5.6.12.13.)
    • 우유-씨리얼(아몬드후레이)5 (2.5.6.13.)
    • 두유 (5.)
  • 중식
    • 파인애플새우볶음밥7 (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 양송이스프1 (2.5.6.13.)
    • 주꾸미미나리파스타(주) (1.2.5.6.9.10.12.13.16.)
    • 미트볼조림1 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 수제오이피클7 (13.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 얼큰유부우동국1 (1.5.6.10.13.)
    • 근대무침1 (5.6.)
    • 어묵떡볶이7 (1.5.6.13.)
    • 군고구마7
    • 총각김치(석) (9.13.)
    • 고칼슘 스위트 우리매실
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):401.7 Kcal
    탄수화물(g) : 51.3
    단백질(g) : 15.3
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 555.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 36.5
    칼슘(mg) : 456.8
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):844.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 213.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 147.1
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):908.8 Kcal
    탄수화물(g) : 193.4
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 4.6
    비타민A(R.E) : 382.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 220.2
    철분(mg) : 4.5