푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 11월 다음월
20
21
  • 11월 26일 금요일
  • 조식
    • 크림스프2.5.6.10.13.15.16.
    • 양배추샐러드/오리엔탈소스1.5.6.12.13.
    • 스크램블에그/케첩1.12.
    • 곡물식빵토스트/씨리얼(버터&딸1.2.5.6.
  • 중식
    • 계란볶음밥1.5.6.
    • 짜장소스1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 열무된장국5.6.9.
    • 슬림단무지
    • 배추김치9.
    • 왕교자만두1.5.6.10.16.18.
    • 우유2.
  • 석식
    • 보리밥
    • 건새우미역국5.6.9.
    • 양배추쌈/두부쌈장5.6.
    • 닭가슴살겨자무침1.2.5.6.13.15.
    • 배추김치9.
    • 석류사과 플리또
    • 우리밀카스테라1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):658.3 Kcal
    탄수화물(g) : 95.2
    단백질(g) : 15.3
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 997.4
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 76.8
    칼슘(mg) : 259.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):873.1 Kcal
    탄수화물(g) : 131.0
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 592.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 427.0
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):637.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 81.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 149.8
    철분(mg) : 3.6