푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 11월 다음월
20
21
  • 11월 2일 화요일
  • 조식
    • 옥수수스프2.5.6.10.13.15.
    • 양송이오믈렛1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 부쉬브래드/아몬드후레이크(버터1.2.5.6.
  • 중식
    • 흑미밥
    • 소고기육개장5.6.9.16.
    • 고등어김치조림5.6.7.9.13.18.
    • 새송이버섯구이
    • 담근깍두기9.13.
    • 깻잎김치13.
    • 바나나우유2.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 애호박고추장찌개5.6.9.10.
    • 소라살야채무침5.6.13.
    • 청경채나물5.6.13.
    • 김구이
    • 배추김치9.
    • 오미자차11.13.
    • 모듬두텁떡
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):568.4 Kcal
    탄수화물(g) : 79.8
    단백질(g) : 16.2
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 435.5
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 37.5
    칼슘(mg) : 294.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):822.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 421.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 319.7
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):881.4 Kcal
    탄수화물(g) : 151.9
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 336.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 364.0
    철분(mg) : 9.4