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이달의 식단

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  • 3월 15일 수요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 오징어무국 (1.13.17.)
    • 볼어묵고추장볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 뼈없는 미니바베큐 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 닭윙데리야끼구이 (1.5.6.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 미니초콜릿칩 쿠키 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 보리밥
    • 배추국 (5.6.13.18.)
    • 치커리유자청샐러드 (5.6.13.)
    • 불닭떡볶음 (5.6.12.13.15.18.)
    • 에그랑땡 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 바나나라떼 (2.5.)
  • 석식
    • 현미밥
    • 순두부김치국 (5.9.13.)
    • 상추겉절이 (5.6.)
    • 오리불고기 (5.6.13.18.)
    • 단호박치즈까스 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 파인애플쥬스 (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):777.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 84.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 134.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):800.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 248.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 180.2
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):751.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 186.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 149.0
    철분(mg) : 4.0