호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2022년 8월
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  • 8월 26일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기무국 (13.16.17.)
    • 프렌치토스트 (1.5.6.16.)
    • 더바삭한김
    • 고추장닭봉구이 (5.6.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 포도워터젤리
  • 중식
    • 작은밥
    • 비빔냉면 (1.5.6.9.16.)
    • 맑은우동국물 (1.5.6.)
    • 물만두 (5.6.10.)
    • 얼갈이겉절이 (5.6.13.)
    • 언양식불고기 (5.6.10.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):895.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 270.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 87.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):899.0 Kcal
    탄수화물(g) : 153.6
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 315.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 258.7
    철분(mg) : 8.9