호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2022년 8월
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  • 8월 9일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 두부김치국 (5.9.)
    • 지리멸치고추장볶음
    • 스팸야채볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 파인애플
    • 비요뜨(초코링) (2.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 미니스트로베리필드 (1.6.)
    • 육개장 (1.13.16.)
    • 돈사태김치조림 (9.10.)
    • 풋고추감자조림 (5.6.)
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치 (9.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 떡국 (1.16.)
    • 낙지볶음 (5.6.)
    • 고사리들깨조림 (5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 제리뽀
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 114.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.0
    칼슘(mg) : 314.1
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):706.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 153.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 172.8
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):807.1 Kcal
    탄수화물(g) : 154.0
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 6.4
    비타민A(R.E) : 199.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 109.2
    철분(mg) : 5.2