호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2022년 8월
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  • 8월 3일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 진한우리밀치즈블링브라우니 (1.2.5.6.)
    • 아욱된장국 (5.6.)
    • 숙주나물
    • 문어모양비엔나/케찹 (10.12.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡만두국 (1.5.6.10.15.16.18.)
    • 매콤두부조림 (5.6.)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.)
    • 미역무초무침
    • 배추김치 (9.)
    • 애플망고주스 (13.)
  • 석식
    • 김가루주먹밥 (1.5.6.)
    • 양지쌀국수 (5.6.15.16.18.)
    • 새우튀김/케찹(소포장) (1.5.6.9.12.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 오트밀키초콜릿바
    • 흰쌀밥라이스크림 (1.2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 199.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 41.1
    칼슘(mg) : 131.8
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):877.4 Kcal
    탄수화물(g) : 89.4
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 256.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 121.5
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):987.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.1
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 48.3
    비타민A(R.E) : 159.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 142.2
    철분(mg) : 4.9