호남제일고등학교

이달의 식단

이전월 2022년 8월 다음월
이달의 식단 - 2022년 8월
6
7
13
14
15
20
21
27
28
  • 8월 23일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 블루베리쨈모닝빵 (1.2.5.6.)
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10.)
    • 콩자반 (5.6.)
    • 어두부전/케찹 (1.5.6.12.)
    • 배추김치 (9.)
    • 거봉
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 맑은대구탕 (5.18.)
    • 미역무초무침
    • 감자닭볶음탕 (5.6.15.)
    • 계란말이 (1.)
    • 배추김치 (9.)
    • 생크림크로칸슈 (1.2.6.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 치즈에그페스츄리타르트 (1.2.5.6.)
    • 감자양파국
    • 깻잎순나물 (5.6.)
    • 목살큐브스테이크 (2.5.6.10.12.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.8
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 60.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 137.3
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):867.6 Kcal
    탄수화물(g) : 92.2
    단백질(g) : 66.8
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 273.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 157.5
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):873.3 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 439.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 133.4
    철분(mg) : 3.1