호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 4월
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  • 4월 28일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치야채죽5.16.18.
    • 치즈케이크1.2.5.6.
    • 종합어묵국5.6.
    • 제육볶음5.6.10.
    • 깨찰김부각튀김
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨수제비국1.5.6.
    • 돼지고기장조림10.
    • 얼갈이겉절이6.13.5.
    • 배추김치9.
    • 포도주스
    • 오미산적&새송이버섯전&깻잎전1.5.6.8.10.15.16.
  • 석식
    • 김밥1.5.6.10.15.
    • 맑은우동국물1.5.6.
    • 찰순대/소금2.5.6.10.13.16.
    • 후루룩떡볶이1.2.5.6.10.13.15.16.17.18.
    • 배추김치9.
    • 반달단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):849.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 410.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 115.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):806.2 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 217.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 217.4
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):822.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 687.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 35.2
    칼슘(mg) : 198.5
    철분(mg) : 8.8