호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 4월
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  • 4월 8일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지
    • 햄치즈토스트1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 호박감자된장찌개5.6.
    • 진미채조림5.6.17.
    • 배추김치9.
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 우리밀초코생크림오믈렛1.2.5.6.
    • 한우사골돼지국밥5.6.16.
    • 스크램블에그1.5.
    • 갈치구이13.
    • 오이달래무침1.5.6.
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개5.9.
    • 얼갈이된장지짐5.6.9.
    • 부들어묵볶음5.6.
    • 맛쵸킹치킨1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 열무김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):768.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 162.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 229.0
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):784.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 151.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 124.6
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):799.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.7
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 386.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 346.4
    철분(mg) : 4.1