호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2021년 4월
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  • 4월 20일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 야채죽
    • 두부김치국5.9.
    • 계란장조림1.
    • 열무김치9.
    • 비요뜨(초코링)2.
    • 치킨스낵랩1.2.5.6.12.15.16.18.
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 닭곰탕15.
    • 부추겉절이
    • 아삭이고추된장무침5.6.
    • 비엔나푸실리케찹조림1.2.5.6.10.12.15.16.
    • (고기/김치)메밀전병3.5.6.10.
    • 깍두기9.13.
    • 봉평)골드키위랑주스
  • 석식
    • (미니)야채볶음밥5.6.10.12.16.
    • 매콤해물볶음우동5.6.8.9.13.16.17.18.
    • 아욱된장국5.6.
    • 꼬들단무지
    • 치킨너겟/머스타드1.2.5.6.15.16.
    • 배추김치9.
    • 요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.6 Kcal
    탄수화물(g) : 155.5
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 216.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 289.0
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):867.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 117.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 44.8
    칼슘(mg) : 133.7
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(석식):788.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 271.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 207.4
    철분(mg) : 2.8