호남제일고등학교

이달의 식단

이전월 2021년 4월 다음월
이달의 식단 - 2021년 4월
1
2
3
4
10
11
17
18
24
25
  • 4월 5일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쁘띠땅콩샌드2.4.5.6.
    • 떡국1.16.
    • 콩나물조림5.6.
    • 치킨텐더/머스타드1.5.6.15.
    • 배추김치9.
    • 오레오오즈/우유2.5.6.10.
  • 중식
    • 작은밥
    • 페이스트리스프2.5.6.13.15.16.18.
    • 미트소스스파게티5.10.12.13.16.18.
    • 황도양상추샐러드/흑임자드레싱1.5.6.11.
    • 참나물겉절이
    • 치킨직화스테이크1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 오이피클
    • 사과즙
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 두부김치국5.9.
    • 숙주나물
    • 애호박전1.6.
    • 목살큐브스테이크5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 938.4
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 65.1
    칼슘(mg) : 261.8
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):851.5 Kcal
    탄수화물(g) : 160.1
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 237.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 2.7
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 134.9
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):785.9 Kcal
    탄수화물(g) : 93.9
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 115.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 92.4
    철분(mg) : 3.3