호남제일고등학교

이달의 식단

이전월 2020년 9월 다음월
이달의 식단 - 2020년 9월
5
6
12
13
19
20
26
27
30
  • 9월 18일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지고기김치찌개5.9.10.
    • 부들어묵볶음5.6.
    • 용가리치킨/머스타드1.5.6.15.
    • 배추김치9.
    • 오레오오즈/우유2.5.6.10.
  • 중식
    • 후리카케주먹밥1.5.6.
    • 매콤해물볶음우동5.6.8.9.13.16.17.18.
    • 꼬들단무지
    • 참나물겉절이
    • 치즈스틱2.6.
    • 배추김치9.
    • 뽀로로요구르트(플레인)2.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 우거지된장국5.6.
    • 진미채조림5.6.17.
    • 순대야채볶음2.5.6.10.13.16.
    • 더바삭한김
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):842.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.6
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 888.5
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 67.1
    칼슘(mg) : 284.7
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):832.3 Kcal
    탄수화물(g) : 151.5
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 493.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 165.3
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):803.0 Kcal
    탄수화물(g) : 139.4
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 216.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 127.2
    철분(mg) : 7.2