호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2020년 8월
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  • 8월 31일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 배추들깨국
    • 돼지고기김치볶음9.10.
    • 야채소세지전1.2.5.6.10.16.
    • 배추김치9.
    • 아몬드후레이크/우유2.5.
    • 대추방울토마토12.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 대파크림치즈파이1.2.5.6.
    • 종합어묵국5.6.
    • 갈치감자조림5.6.
    • 가지나물
    • 계란말이1.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 레인보우크레이프케이크1.2.6.
    • 교자만두국1.5.6.10.15.16.18.
    • 오이부추무침5.6.
    • 오징어볶음5.6.17.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):878.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 422.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 58.5
    칼슘(mg) : 369.6
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):858.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 146.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 138.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):773.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 207.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 84.0
    철분(mg) : 2.2