호남제일고등학교

이달의 식단

이전월 2020년 9월 다음월
이달의 식단 - 2020년 9월
5
6
12
13
19
20
26
27
30
  • 9월 8일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 미니글레이즈도넛1.2.5.6.13.14.
    • 떡국1.16.
    • 진미채조림5.6.17.
    • 애호박전1.6.
    • 깍두기9.13.
    • 빙그레바나나우유2.
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 우리밀초코황금휘낭시에1.2.5.6.
    • 쇠고기미역국16.
    • 매운돼지갈비찜5.6.10.
    • 황태채무침5.6.
    • 부들어묵볶음5.6.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 햄치즈브리또2.6.10.
    • 돈까스김치나베1.2.5.6.9.10.
    • 상추겉절이5.6.
    • 열무김치9.
    • 플리또오렌지자몽주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.3
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 315.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.7
    칼슘(mg) : 280.0
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):947.1 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 61.8
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 211.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 135.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):898.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 904.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 365.2
    철분(mg) : 4.4