호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2020년 9월
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  • 9월 16일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지
    • 꽃게탕8.13.
    • 매콤두부조림5.6.
    • 스팸야채볶음1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 투데이키즈넛(Yellow)14.
  • 중식
    • 얼갈이된장국5.6.
    • 꼬들간장무채장아찌5.6.8.9.18.
    • 오이부추무침5.6.
    • 돼지고기가지덮밥5.6.10.
    • 새우볼/케찹1.5.6.9.12.
    • 배추김치9.
    • 파인애플
  • 석식
    • 카레라이스2.5.6.10.12.16.18.
    • 피자토스트5.6.10.12.16.18.
    • 건새우무국9.
    • 도토리묵무침5.6.
    • 배추김치9.
    • 딸기라떼1.2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.6 Kcal
    탄수화물(g) : 102.0
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 111.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 190.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):728.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 9.5
    비타민A(R.E) : 873.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.6
    칼슘(mg) : 154.7
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):882.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.1
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 285.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 738.9
    철분(mg) : 3.8