호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 8월
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  • 8월 28일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 호박고추장찌개5.6.9.
    • 매콤사각어묵볶음5.6.
    • 새송이떡갈비10.
    • 배추김치9.
    • 오곡라떼2.
  • 중식
    • 작은밥
    • 짜장면5.6.10.
    • 실파계란국1.
    • 반달단무지
    • 비름나물
    • 순살파닭꼬치15.
    • 배추김치9.
    • 한입쏙아이스홍시
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우무국9.13.
    • 맛살느타리볶음5.6.
    • 치즈닭갈비2.5.6.13.
    • 카바노치소시지(머스타드)1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):812.5 Kcal
    탄수화물(g) : 58.8
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 83.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 74.9
    칼슘(mg) : 254.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):731.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 339.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 42.5
    칼슘(mg) : 165.3
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(석식):809.0 Kcal
    탄수화물(g) : 88.7
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 193.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 209.7
    철분(mg) : 4.0