호남제일고등학교

이달의 식단

이전월 2019년 8월 다음월
이달의 식단 - 2019년 8월
3
4
10
11
15
17
18
24
25
31
  • 8월 7일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기무국
    • 지리멸치고추장볶음5.6.
    • 스팸구이2.6.10.
    • 배추김치9.
    • 오레오오즈/우유2.6.
  • 중식
    • 짜장밥5.6.10.
    • 건새우무국9.13.
    • 수라간손만두(고기/김치)1.5.6.10.16.
    • 시금치나물
    • 칠리탕수육1.5.6.10.11.12.13.16.
    • 배추김치9.
    • 메론바아이스크림1.2.5.
  • 석식
    • 작은밥
    • 대박왕돈까스1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.
    • 오이피클13.
    • 크림스프2.5.6.
    • 갈릭크로와상1.2.6.
    • 양배추샐러드/키위드레싱1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):872.2 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 80.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 416.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):754.6 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 8.2
    비타민A(R.E) : 364.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 74.4
    칼슘(mg) : 147.2
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):821.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 268.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 101.8
    철분(mg) : 4.1