호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 8월
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  • 8월 16일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누텔라초코모닝빵1.2.6.
    • 돈육김치찌개5.9.10.
    • 계란찜1.5.
    • 함초담은굴비13.
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥5.
    • 부대찌개2.6.9.10.
    • 갈치구이
    • 근대나물
    • 사각어묵볶음5.6.
    • 옥수수콘치즈구이1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 우거지감자탕10.
    • 취나물두부된장무침5.6.
    • 순살파닭5.6.12.
    • 싸먹는햄구이한판6.10.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):790.5 Kcal
    탄수화물(g) : 75.5
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 126.2
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 146.7
    철분(mg) : 15.3

    칼로리(중식):887.3 Kcal
    탄수화물(g) : 94.2
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 307.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 215.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):839.6 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 57.2
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 376.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.5
    칼슘(mg) : 257.3
    철분(mg) : 5.5