호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 8월
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  • 8월 23일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국1.
    • 폭찹5.6.10.12.
    • 배추김치9.
    • 드링킹요구르트사과2.
    • 깨찰김부각튀김
  • 중식
    • 작은밥
    • 로제스파게티1.2.5.6.9.10.12.16.18.
    • 고메그릴불고기피자6.10.12.
    • 배추김치9.
    • 오이피클13.
    • 도시락김13.
    • 양송이스프2.5.6.
    • 사과양상추샐러드/요거트애플드1.2.4.5.6.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 초코청크쿠키1.2.6.13.
    • 순두부찌개1.5.6.10.13.
    • 도톰한멘츠카츠1.6.10.12.13.
    • 배추김치9.
    • 스크램블에그1.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):878.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.4
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 204.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 266.5
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):846.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 299.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 472.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):813.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 151.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 121.9
    철분(mg) : 4.1