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이달의식단

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  • 6월 27일 월요일
  • 조식
    • 돈육김치볶음 (9.10.)
    • 친환경 방울토마토 (12.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 흰쌀밥
    • 바나나우유 (2.)
    • 베이컨파이브치즈 피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 중식
    • 배추김치 (9.13.)
    • 생오리오븐구이 (1.2.5.6.)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 오이고추된장무침 (5.6.)
    • 차수수현미찹쌀밥
    • 깔라만씨 레몬씨 (13.)
  • 석식
    • 배추김치 (9.13.)
    • 북어채무국 (1.5.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 열무비빔국수 (5.6.)
    • 요구르트 (2.)
    • 현미찹쌀밥
    • 돼지된장구이덮밥 (5.6.10.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 배추김치국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):653.9 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 273.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 171.7
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):905.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 302.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 48.2
    칼슘(mg) : 279.7
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):837.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 177.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 231.6
    철분(mg) : 4.2