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이달의식단

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  • 6월 2일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 현미후레이크우유 (2.5.6.)
    • 에그샐러드샌드위치 (1.2.5.6.)
    • 검은콩두유 (5.)
  • 중식
    • 돈육굴소스볶음 (5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 요구르트 (2.)
    • 차수수현미찹쌀밥
    • 참치김치국 (5.9.)
    • 통새우 왕만두 (1.5.6.10.16.18.)
    • 파인애플 스틱
  • 석식
    • 계란실파국 (1.5.)
    • 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.8.9.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.)
    • 쥬시쿨 (2.)
    • 현미찹쌀밥
    • 나쵸&토마토살사샐러드 (1.2.5.6.12.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 명태 : 러시아산 오징어 수산가공품 : 페루산 콩 : 국내산 비고 : 누룽지쌀국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 361.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 36.4
    칼슘(mg) : 562.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):755.7 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 120.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.7
    칼슘(mg) : 324.2
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):662.6 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 446.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 390.7
    철분(mg) : 5.3