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이달의식단

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  • 4월 16일 수요일
  • 조식
    • 오므라이스/하이스소스 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 초코링*우유 (2.5.6)
    • 샐러리장아찌
    • 등갈비숯불구이 (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀허니버터카스테라 (1.2.6)
  • 중식
    • 목살큐브스테이크덮밥 (5.6.10.12.13.16)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 봄동무침
    • 왕새우또띠아롤 (1.2.5.6.9)
    • 총각김치 (9)
    • 미니과즙워터 (2.5.11)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 후리카케미니밥 (1.2.5.6.16.18)
    • 돈코츠라멘 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 꼬들단무지
    • 감자고로케/케첩 (1.5.6.12)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):944.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.8
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 348.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 35.3
    칼슘(mg) : 334.1
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):965.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 121.8
    티아민(mg) : 2.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.1
    칼슘(mg) : 193.0
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):961.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.9
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 40.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 184.4
    철분(mg) : 2.5